あなたにピッタリなうつ抜け対策

当院における新型感染症の対策について

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※キャンペーンについての詳細は、中ごろ、ご案内しています。

実は、私自身、20～30代で喘息発作で苦しんでいたとき、同じような自問自答を繰り返していました。

そんな私が、これから

うつ病を解消して、
生きがいを取り戻せるカラダ作り

について、お話しをさせていただきます。

• 「やる気がでない、悲観的に考える、人に会うのが面倒」などのうつ症状
• 「発作的な動悸、呼吸困難、発作の予期不安」などのパニック症状
• 「なかなか寝付けない、何度も目が覚める、眠りが浅い」などの睡眠障害
• 「慢性的な不安、筋肉の緊張、首や肩のこり」などの不安神経症
• 「拒食、もしくは過食嘔吐」といった摂食障害
• ストレスで「胃潰瘍、リウマチ、円形脱毛症」などが現れる心身症
• 「幻覚・幻聴・妄想、思考の低下、意欲の低下」などの統合失調症

今、あなたが上記の精神症状のいずれかでお悩みでしたら、それは「ココロの疲れ」だと思ってください。

「ココロの疲れ」は、ちょっとしたコツで取れます。そのコツさえ掴めれば、精神症状は解消しやすくなります。

だから、

「大丈夫、あきらめないで」

ココロの疲れを解消しさえすれば、うつ病をはじめとする精神から肉体に現れる症状は、改善しやすくなります。

症例1　うつ症状に伴うパニック発作
症例2　ストレス障害（適応障害）
症例3　うつ病による7年間の引きこもり生活
症例4　めまい、過呼吸、後頭部痛
症例5　PMS・パニック障害・花粉症改善しながらの妊娠・出産

前半に、精神疾患を、「ココロの疲れ」と表現しました。それは、次のような理由によります。

お医者さんから、うつ病、不安神経症、適応障害といった診断名を付けられることで、「私はうつ病だ」というラベルが、その人に定着しやすくなります。

つまり、病名というラベルが、症状をより固定化させるのです。

特に、精神的に繊細な方ほど、権威あるお医者さんの診断名を、無意識で固定化させてしまいう傾向があります。

そこで、精神症状は「ココロの疲れ」と捉えた方が、病名によるラベルよりも、柔軟な対応が取れやすくなります。

というのも、疲れはラベルではなく、一時的な状態を示すものだからです。

「ココロの疲れ」と表現することによって、「疲れ」を取ればいいという発想になれたら、症状に対する捉え方が、より柔軟になります。

では、なぜココロが疲れやすくなるのでしょうか？

大きく、３つのタイプに分けてみましょう。

1つ目は、カラダの疲れが挙げられます。例えば、長時間の残業、食べ過ぎ、運動不足などのエネルギー循環の停滞によって、カラダが疲れると、その後、ココロも疲れやすくなります。

例えば、過労からのうつ病も、カラダからココロへの疲れになります。

２つ目も、「カラダ⇒ココロ」ですが、エネルギー消耗によるカラダの疲れです。

例えば、産後うつというのがありますが、多くは、出産時の、エネルギー漏れによるものです。

最後の3つ目は、「過去」の不都合な出来事によって生じた、未完了のネガティブ感情です。

ネガティブ感情が潜在意識に残ったままだと、似た出来事が引き金となって、アタマで追体験して、「現在」の「ココロとカラダ」に影響してしまう場合があります。

誰も、「過去」は、変えられません。変えられるとすれば、その出来事に対する、解釈の仕方です。

でも、解釈を変えるといっても、そう簡単ではありません。なぜなら、トラウマになるような出来事ほど、その方が大切にしている事柄が関わるからです。

それでは、いったい、どうすれば、いいのでしょうか？

人はトラウマ体験に遭遇すると、たいてい、パニック状態に陥っています。このパニック状態が潜在意識にインプットされると、それ以降、似たような場面に遭遇しても、ネガティブな思考や感情と繋がりやすくなります。

なので、このネガティブな思考や感情とアクセスしている状態から離れられるよう、一旦、ニュートラルな状態に戻す必要があります。

それには、まず、トラウマ体験によって生じた、ネガティブ、そしてポジティブの両面の状況を、ただ素直に認めていくことです。それでトラウマ体験への新たな解釈が生まれれば、その「影響力」が自然と減っていきます。

新たな解釈をもたらすのに、大変、有効な方法が、現状認識です。現状を適切に認識できるようになると、現状の課題が明確になります。

「課題」とは、次の図のように、「理想」と「現実」の差として表せます。

上の「本心発掘シート」は、いくつかの質問を投げかけていきながら、現状を認識していくための用紙です。適切に現状認識ができるようになると、過去のトラウマ体験からの影響を受けにくくなります。

その結果、無駄な疲れが生じにくくなります。

ここまでをまとめると、あらゆる精神症状の解消には、

これら３つのポイントを抑えることで、適切に現状を認識しやすくなります。それにより、「アタマ・ココロ・カラダ」の疲れが、回復しやすくなります。

そこで、当院では、次の３つのステップで、あなたと一緒に現状を認識していきます。

自律神経症状をはじめ、あらゆる病気・症状は、単に体だけの問題ではありません。

その人の考え方や気持ちの状態が、症状改善に大きく関与しています。

でも、「姿・形」は、鏡を通して見ないと確認できないように、思考・感情も、一度、自分から離（話）してみない限り、なかなか気づくことが困難です。

そこで、当院では、自律神経症状に至るまでの背景として、「思考・感情・行動」の現状を明確にしていくカウンセリングを行っています。

ご自身の現状が明確になることで、なんで「私は何度も同じ問題にぶちあたるのだろう？」といった、あなたの悩み・不安・心配事の本質が明確になります。

また、当院では、ご希望されている方のみ、潜在意識・無意識領域に投げかけていく、特別なカウンセリング方式を行っています。

このカウンセリングにより、それまでの人生で抑圧されてきた感情が解放され、より鍼灸治療が効果的になります。

本当の鍼灸の価値
＝免疫力のバランス調整
を提供します

上記の３つのステップにより

あなたの免疫力バランスが改善されます。

日本には2万件近く鍼灸院があると言われている中、このような本格的な漢方（東洋）医学理論に基づいて、免疫バランスを整えられる鍼灸院は全国でわずか２％しかありません。

免疫力は下がり過ぎても、上がり過ぎても、自律神経が乱れる要因になり得ます。

つまり、免疫力は丁度いい塩梅のバランスが必要です。

こういった理由で、「免疫力UP」ではなく、免疫力のバランス調整を意識した鍼灸の施術を提供いたします。

当院の鍼灸を受けることで、あなたは次の５つのメリットを得られます。

臨床20年
のべ7万人以上の施術実績

詳しい料金のご案内は、こちらへ☞

簡単に、当院の鍼灸が向いている方・向いていない方をまとめましたので、ご来院の参考になさってください。

• 症状を通じて、人生を見直し、本来の自分を取り戻したい方
• 症状のお悩みの程度が10段階中８以上と感じている方
• 他の人とは違う、自分の症状の根本原因を知って、本気で症状改善に取り組みたい方
• お薬に頼らず、自然治癒力で症状を改善したい方
• やりたいことに挑戦し、本心から求める幸せを実現したい方

• 病気・症状の本質から目を背けたい方
• 症状さえ無くなればいいという考えを持っている方
• ご自身の体や人生に責任を持てない方
• 1回や少ない回数で症状改善を希望される方
• こちらの指示通り、来院されない方
• 慰安・美容目的の鍼灸をご希望の方
• 施術のやり方を指示する方